Studio Pilates

Από τα πιο διάσημα μαθήματα παγκοσμίως το Pilates με μηχανήματα (το στούντιο μας αποτελείται από τρία κρεβάτια reformer και τρία tower) θα σας δώσει όλα τα οφέλη του pilates mat στο μέγιστο μία και το ασκησιολόγιο του mat μεταφέρεται στα μηχανήματα. Ορθοσωμία, ευθυγράμμιση σπονδυλικής στήλης, ενδυνάμωση, γράμμωση αλλά και αποκατάσταση από τραυματισμούς είναι λίγα μόνο από τα οφέλη του μαθήματος. Και όπως ο δημιουργός του Joseph Pilates υποστήριζε και είναι πραγματικότητα: “Σε 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, σε 20 μαθήματα φαίνεται η διαφορά, σε 30 μαθήματα έχεις ένα νέο σώμα.”

Θελω να ξεκινήσω Pilates